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皂角米是一种具有多种功效与作用的食材。它富含植物胶质,有润肠通便、调节血糖、降低胆固醇等效果,对改善皮肤状态和促进新陈代谢也有积极作用。皂角米还能帮助清热解毒、祛痰止咳,对缓解一些呼吸道问题有一定帮助。需要注意的是,...