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瓜米作为一种食材,具有多种神奇功效与作用。全面解析显示,瓜米富含营养,有助于增强体力与免疫力,其丰富的膳食纤维有助于促进消化,改善肠道健康。瓜米还具有一定的抗氧化能力,能够抵抗自由基损害,延缓衰老过程。瓜米中的某些成...