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桂皮作为一种传统香料,不仅为食物增添了独特的风味,还蕴含着现代健康奥秘。研究表明,桂皮富含抗氧化物质,有助于降低血糖、血脂,预防心血管疾病。其活性成分如肉桂醛等,具有抗炎、抗菌作用,有益于提升免疫力。桂皮还能促进消化...