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腿部抽筋是一种常见的肌肉痉挛现象,中药提供了一些有效的缓解方法。通过采用具有舒筋活络、活血化瘀等功效的中草药,可以帮助缓解腿部抽筋带来的疼痛和不适。这些中药妙招不仅副作用小,而且在一定程度上能够调养身体,增强肌肉和骨...