鳖甲与龟板作为传统药材，在现代医学研究中展现出多种功效。鳖甲被认为具有滋阴清热、软坚散结的作用，常用于治疗阴虚发热、癥瘕积聚等症状。而龟板则具有滋阴潜阳、补肾健骨的功效，对阴虚阳亢、头晕目眩、腰膝酸软等有良好的治疗效果。现代研究表明，这两种药材还富含多种活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等潜在药理作用，为传统药材的现代应用提供了新的科学依据。

鳖甲与龟板作为中医传统药材，历史悠久，功效显著，本文将从两者的基本特性、药用价值、现代科学研究以及适用人群与禁忌等方面，全面解析鳖甲龟板的功效，为现代人的健康养生提供科学指导。

鳖甲与龟板的基本特性

鳖甲，又称团鱼甲、水鱼壳，是鳖科动物鳖的背甲，其质地坚硬，表面呈灰褐色或黑色，具有细密的纹理，鳖甲性寒，味咸，归肝、肾经，自古以来便是中医常用的滋阴清热、潜阳熄风药材。

龟板，则是龟科动物乌龟的腹甲及背甲，其形状扁平，略呈椭圆形，表面有黄白色或灰白色的纹理，龟板性微寒，味甘、咸，同样归肝、肾、心经，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心的功效。

鳖甲与龟板的药用价值

1、滋阴清热

鳖甲与龟板均具有滋阴清热的功效，对于阴虚火旺所致的潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋等症状有显著疗效，两者合用，可增强滋阴清热之力，适用于热病后期、阴虚火旺的调理。

2、潜阳熄风

鳖甲与龟板还能潜阳熄风，对于肝阳上亢所致的头痛眩晕、手足震颤、抽搐痉挛等症状有良好疗效，两者合用，可平肝潜阳，熄风止痉，适用于中风、癫痫等疾病的辅助治疗。

3、益肾强骨

龟板富含钙质及多种微量元素，具有益肾强骨的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、骨质疏松、骨折愈合不良等症状有显著疗效，鳖甲虽不如龟板在益肾强骨方面突出，但两者合用，可协同增强补肾壮骨之力。

4、养血补心

龟板还能养血补心，对于心血不足所致的心悸失眠、健忘多梦等症状有良好疗效，鳖甲虽无直接养血补心之功，但可通过滋阴清热，间接改善心血不足所致的烦躁不安等症状。

现代科学研究

近年来，随着现代科学技术的发展，对鳖甲与龟板的研究也日益深入，研究发现，鳖甲富含胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分，具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗疲劳等药理作用，而龟板则含有多种活性成分，如多糖、肽类、氨基酸等，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等药理活性。

1、增强免疫力

鳖甲中的胶原蛋白及多种氨基酸，能够增强机体免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，对于免疫力低下、易感冒等人群，适量食用鳖甲有助于增强体质。

2、促进伤口愈合

鳖甲中的营养成分能够促进伤口的愈合，加速组织的修复，对于手术后的恢复、烧伤烫伤等伤口的愈合，鳖甲具有一定的辅助治疗作用。

3、抗氧化抗衰老

龟板中的多糖、肽类等活性成分，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老过程，对于中老年人及追求美容养颜的人群，适量食用龟板有助于保持青春活力。

4、抗肿瘤作用

研究表明，龟板中的某些活性成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用，对于肿瘤的预防和治疗具有一定的辅助作用，这并不意味着龟板可以替代正规的肿瘤治疗手段，患者仍需遵循医生的建议进行治疗。

适用人群与禁忌

1、适用人群

- 阴虚火旺、潮热盗汗、头晕目眩等症状的人群；

- 肝阳上亢、头痛眩晕、手足震颤等症状的人群；

- 肾虚所致的腰膝酸软、骨质疏松等症状的人群；

- 心血不足所致的心悸失眠、健忘多梦等症状的人群；

- 免疫力低下、易感冒等人群；

- 手术后恢复、烧伤烫伤等需要促进伤口愈合的人群；

- 追求美容养颜、延缓衰老的人群。

2、禁忌

- 孕妇及哺乳期妇女慎用；

- 脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用；

- 对鳖甲或龟板过敏者禁用；

- 服用期间应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；

- 应在医生指导下适量食用，避免过量导致不良反应。

鳖甲与龟板作为中医传统药材，具有滋阴清热、潜阳熄风、益肾强骨、养血补心等多种功效，现代科学研究进一步揭示了其药理作用及适用人群，任何药物都有其适用范围和禁忌症，因此在使用鳖甲与龟板时，应充分了解其功效及注意事项，并在医生指导下适量食用，才能充分发挥其药用价值，为现代人的健康养生提供科学指导。